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Nittas Digital Video

EDUCAÇÃO FÍSICA NATAÇÃO

EDUCAÇÃO FÍSICA NATAÇÃO

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Disponibilidade: Em Estoque.

R$128,00
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Descrição Rápida

Os 2 DVDs da SÉRIE NATAÇÃO foram desenvolvidas e são apresentadas pelo Prof. Emerson Farto Ramires - Faculdades Integradas de Guarulhos, e se propõem a abordar desde a iniciação e adaptação ao meio aquático, passando pelos exercícios de aprendizagem, e terminando com as técnicas de aperfeiçoamento de cada estilo.




Vol. 1 - Adaptação ao meio líquido e aprendizagem dos estilos: Os primeiros passos para o iniciante na Natação - Esta fita inicia-se com uma pequena introdução à História da Natação, e aos benefícios que esta atividade física traz ao praticante. A seguir é apresentada uma adaptação ao meio líquido, dividida em várias fases de exercícios, até o início da aprendizagem dos quatro nados. A partir daí, inicia-se um processo pedagógico onde será desenvolvido o estilo CRAWL, depois COSTAS, PEITO e finalmente BORBOLETA. Em todos estes estilos, são também apresentadas suas respectivas saídas (mergulhos) e viradas, mostradas de forma convencional e também com cenas subaquáticas.

Vol. 2 - Técnica e aperfeiçoamento dos 4 estilos: Esta fita destina-se àqueles que já possuem uma base dos 4 estilos de natação e pretendem aperfeiçoar suas técnicas. Desta forma, o vídeo inicia-se tratando do nado CRAWL, explicando a mecânica dos movimentos e exercícios que possam ajudar no seu melhor desempenho. A mesma didática é aplicada aos nados de COSTAS, PEITO e BORBOLETA, finalizando com a junção dos 4 estilos. (MEDLEY), e incluindo sempre as técnicas de saídas e viradas.

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